Фитнес тестирование в Студии пилатеса Царевна
Затем, чтобы спортивные занятия принесли лишь пользу организму, перед первым посещением зала нужно пройти фитнес-тестирование — такой способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, на что влияют такие факторы, как возраст, какие-либо травмы и заболевания. Во время теста специалист обычно записывает ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он отображает уровень сердечно-сосудистой подготовки, что очень важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста удастся не только дать правильную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность тренировок соответствует для конкретного случая, но и увидеть в дальнейшем прогресс ваших занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы